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こんにちは！恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです。

みなさんは「カッサ」を知っていますか？

名前は聞いたことあるけどよく知らない、そんな方も少なくないはず。

そこで今回は「カッサ」とはどんなものなのか、

お話ししたいと思います。

また、「カッサ」を使った頭皮セルフマッサージのやり方もご紹介していきます！

最後まで読んでぜひ挑戦してみてくださいね。

■カッサとは？

カッサは、中国の伝統的な美容・健康法に使われるツールのことをいいます。

プレートのような形をしており、天然石や牛の角、セラミック、木、金属など

さまざまな素材のものがあります。

「カッサ」は「削る」「流す」という意味があり、

肌や筋肉をやさしくこすることで血行を促進し、

老廃物の排出を助けるといわれる美容法です。

■カッサの効果

顔や頭皮、体全体に使うことができ、

むくみ解消やリフトアップ、

疲労軽減などに効果的と言われています。

セルフケアにも適していて、自宅で手軽に使える便利なアイテムです！

そしてカッサは、頭皮マッサージととても相性が良いのです！

指では届きにくい部分をしっかり刺激できて、

より効果的なマッサージが可能になります。

■自分で手軽に実践！カッサセルフマッサージ3選

カッサを使うことでいろいろな良い効果を得ることができます。

そんな「カッサ」を使った簡単な頭皮セルフマッサージを3つご紹介！

初心者でも簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいね。

読み物と動画があります。

気分や好みにあわせて選んでください♪

【読み物】 

◇お家で快眠マッサージ！myuのねこの手カッサとは？【ｍｙｕ式】ヘッド マッサージ やり方

カッサを使って頭から顔・首まで、全5か所をほぐします。

【動画】

◇頭皮ほぐし用カッサ 使い方（インスタ動画）

効果的な2か所にしぼって

耳の後ろから鎖骨をカッサでほぐします。

【myu インスタグラムはこちら】

◇ねこの手カッサ使用説明動画（YouTube動画）

頭全体とお顔、首までを丁寧にほぐします。

ご紹介したセルフカッサマッサージで使用している

特別なカッサはこちらで購入できます☆

カッサを使った頭皮マッサージは、

指だけでは届かない部分をしっかりほぐせるのが魅力です。

リフレッシュ効果だけでなく、

髪や肌のケアにもつながるので、

ぜひ日常のセルフケアに取り入れてみてくださいね！

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。