2024/09/21 20:00
こんにちは。fimyuです！
秋は寒暖差も大きく体調管理が難しい季節…
体調だけでなく髪や頭皮も影響を受けやすい時期になります。
本日は前回に引き続き
「秋に特に気をつけたい髪と頭皮のダメージ3選と、その対策」②について詳しくご紹介✨
髪だけでなく、頭皮ケアも意識して健やかな状態を保ちましょう！
3. 気温の変化による頭皮トラブル
秋は朝晩の気温差が激しく、頭皮の皮脂バランスが崩れやすくなります。
これにより、脂っぽさと乾燥が同時に起こりやすく、髪のボリュームが出にくくなることも…
また、頭皮環境が悪化すると、抜け毛が増える原因にもなります。
解決策
頭皮の皮脂バランスを整えるためには、低刺激のシャンプーを使うことが大切。
頭皮が敏感な場合は、アミノ酸系シャンプーを選びましょう！
また、頭皮に負担をかけない洗い方も重要です。
指の腹で優しくマッサージするように洗い、しっかりと洗い流しましょう。
頭皮の皮脂バランスを整える成分としては、カモミールやティーツリーオイルが含まれた頭皮化粧水がおすすめ！
これらの成分は、頭皮を鎮静し、健康な頭皮環境を維持する効果が◎
まとめ
秋は、髪と頭皮の両方にダメージが現れやすい季節です。
夏に受けた紫外線、乾燥、気温の変化による影響をしっかりケアし、冬に向けて髪と頭皮を健康な状態に保つことが大切☝
保湿効果のあるシャンプーやトリートメント、そして頭皮専用の化粧水を取り入れて、日々のケアを充実させましょう！
本日の最後までお読みいただきありがとうございます。
